Artículos
Por qué rápido engorda y comer lento ayuda a adelgazar?
24.07.2013 00:55
Cuando una persona se alimenta a mucha velocidad, las hormonas que brindan sensación de saciedad no se liberan a tiempo y, por ende, hay necesidad de ingerir más comida.
Los expertos en nutrición y dietas para adelgazar suelen recomendar (entre otras muchas cosas) que las personas que quieran bajar...
El flúor y sus problemas
20.07.2013 10:44
Hace tiempo me dediqué a leer e investigar sobre por qué haciendo uso de la pasta dental (no nombro la marca pero me reservo de ella), me salían caries, (no sé si a ustedes os pasa), si supuestamente me protegía hasta de las moscas.... (Aclaro que no como dulces, no tomo gaseosas y cepillo...
Errores que cometemos a los 30 en nuestra alimentación.
20.07.2013 10:43
Cada etapa tiene sus propios requerimientos nutricionales, pero de acuerdo a la edad, también cambian las preocupaciones de cada persona respecto a su alimentación.
Por ejemplo a los 20, las personas tienden a preocuparse más por la silueta que por la salud, mientras que a los 30 sucede lo...
Lo que ocurre cuando no se merienda
19.07.2013 10:20
Cuando trabajamos de forma intensa, ya sea física o intelectualmente, necesitamos un aporte de energía extra por la tarde.
En España son habituales los horarios tardíos, tanto para el almuerzo como para la cena. Por ello, puede intentar aguantar sin comer nada desde una comida que termine a las 15...
La importancia de algunos alimentos
18.07.2013 13:39
La importancia de los alimentos
Lechuga
Al igual que otras plantas herbáceas de la misma familia, la lechuga contiene caroteno y vitamina C, potentes antioxidantes que, con la fibra, hacen de esta verdura una arma muy eficaz contra las infecciones y en la prevención del...
La miel y sus propiedades
18.07.2013 13:36
El viejo remedio doméstico de dar un poco de miel al niño con tos antes de dormir puede ser mejor que los jarabes que se compran en las farmacias, según un estudio publicado por la revista Pediatrics and Adolescent Medicine.
El estudio, realizado por investigadores del Colegio de Medicina de la...
Hablemos de sexo.
17.07.2013 12:22
La práctica del sexo casi siempre se reduce al acto sexual sin más, a la búsqueda del máximo placer para satisfacer lo más posible a tu pareja.
La mayoría de las parejas se limitan a hacer el amor sin establecer una relación verbal antes, durante o después de practicar el sexo. Cuando el acto se...
Hervir agua en el microondas
16.07.2013 08:10
Uso del Microondas: Hace 5 días mi hijo de 26 años decidió tomarse una taza de café instantáneo. Puso a calentar en el horno de Microondas algo que había hecho antes en varias ocasiones: una taza con agua sola. No sé exactamente por cuanto tiempo lo programo, pero me dijo que quería que el agua...
El cardamomo
16.07.2013 08:08
El cardamomo es el fruto de una planta que lleva el mismo nombre. En Latinoamérica se le conoce también como “granado del paraíso”. Esta planta es originaria de la India y Sri-Lanka y en su cápsula oval contiene varias semillas que se comercializan desde antes de la era cristiana.
Sus múltiples...
La importancia de la fibra.
13.07.2013 13:44
ENTERATE DE PORQUE ES TAN IMPORTANTE LA FIBRA EN TU DIETA DIARIA¡¡¡¡
El cuerpo te agradecerá con buena salud si le das diariamente la cantidad de fibra que necesita…
El bajo consumo de fibra se ha asociado con enfermedades como estreñimiento, hemorroides, intestino irritable, diverticulosis,...